Sunnhet, helse og Gud: – Bli med til Fredheim hver torsdag kl. 19

Tirsdag var Fredrik Lillbäck gjest i Studio Direkte. Han fortalte varmt om livets gode sider og om et inspirerende og sunt liv på Fredheim Livsstillssenter. Han er leder for senteret og fra 3. september vil stedet ha faste sendinger på TV Visjon Norge.

Fredheim Livsstilssenter har mer enn 35 års erfaring i å hjelpe folk til en bedre og sunnere hverdag. På Fredheim blir sunne vaner enklere, og nå kommer de altså hjem til deg! Gjennom sendinger på TV Visjon Norge vil DU kunne se hvordan man lager sunn mat, høre spennende helseforedrag og få mulighet til å stille spørsmål til dyktige helsearbeidere i Fredheims spørreprogrammer. Du kan glede deg til å komme et skritt videre på veien til helse med programserien «Lev deg frisk!» 

Hver torsdag kl. 19.00 

Sendetider blir torsdager kl. 19.00 med premiere 3. september. Reprise fredager kl. 11.00. Programmene vil også komme på tvvision.no.

Lillbäck sier at sunne vaner er noe mange ønsker. Et ønske er lett nok, men å gjøre det til en vane kan for mange være et stort steg å ta.

Fredheim tilbyr 10 dagers program i en gruppe. I disse korona-tider vil det si et antall i gruppen på rundt 20 personer. Her er det foredrag, turer, helsesjekk og mer. Personene i gruppen gjennomgår et program der fokus er gjemt i disse åtte punktene:

1: Ernæring/sunt kosthold. 2: Mosjon. 3: Vann («det finnes ikke bedre drikk»). 4: Frisk luft. 5: Sollys. 6: Hvile. 7: Måtehold. 8: Tid til hverandre og Gud.

Lev deg frisk er blitt et begrep i vår tid, det gjelder også på Fredheim.

18 programmer i første omgang

Programmene som produseres blir 25 minutter lange og det er foreløpig 18 torsdager som er satt av i denne første delen.

I det første programmet vil de nevnte helse-nøklene bli presentert. Du som ser på kan også lære deg hvordan man skal lage sunn og god mat.

Fredheim Livsstilssenter ligger i fredfulle omgivelser i Kongsberg.